صـدسلامم بپذیراگـــرکه قابـــل هستم
صـدسلامم بپذیراگـــرکه قابـــل هستم
دست من راتوبگیربی کس وسائل هستم
زیر لـب ذکربگویم که دوشنبه صبحست
که نگویی شاه من نوکری غافل هستم
دوشنبه_های_امام_حسنی
ولادت_امام_حسن
Karbala
به خدا گفتم :
به خدا گفتم :
درب آرزوهایم را قفل کردى
و کلیدرا هم
پیش خودت نگه داشتى
لبخندى زد
و جواب داد
همه عشقم این است
که به هواى این کلید هم که شده
گاهى
به من سر مى زنى
خدایا
Kalam_e_bahjat
سرشار شمیم اهل بیت آمده است
سرشار شمیم اهل بیت آمده است
شادی به حریم اهل بیت آمده است
جوشان شده است چشمه فیض خدای
میلاد کریم اهل بیت آمده است
میلاد امام حسن علیه السلام مبارک
edayebidari
ثبت نام ۶۵ هزار دانش آموز اتباع خارجی در مدارس خراسان رضوی
ثبت نام ۶۵ هزار دانش آموز اتباع خارجی در مدارس خراسان رضوی
مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری خراسان رضوی از ثبت نام 65 هزار دانش آموز اتباع خارجی در مدارس دولتی این استان برای سال تحصیلی جدید خبر داد.
محمد عجمی با اعلام این خبر افزود: از این تعداد 60 هزار دانش آموز خارجی دارای کارت آمایش مرحله یازدهم و مدارک اقامتی معتبر و قانونی هستند.
وی ادامه داد: همچنین اتباع خارجی فاقد مدارک اقامتی نیز بر اساس دستور رهبر معظم انقلاب اسلامی و طبق مصوبه مجلس شورای اسلامی امسال همانند سال گذشته در مدارس دولتی ثبت نام می‌شوند.
مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری خراسان رضوی گفت: شمار دانش آموزان دارای مدارک اقامتی معتبر طی سال تحصیلی گذشته 60 هزار نفر بود.
shahraranewspaper
بستنی؛ هفته‌ای یک یا دوبار
بستنی؛ هفته‌ای یک یا دوبار
چاقی، اولین خطر مصرف زیاد بستنی است.
اگرچه افرادی که به جای مصرف غذاهای سالم به میزان زیادی بستنی مصرف می‌کنند ظاهری حجیم و چاق هستند، در حقیقت از لحاظ مواد معدنی و ویتامین‌ها فقیر می‌شوند. زیرا مصرف بستنی اشتهای آن‌ها را به غذا اصلی کاهش می‌دهد.بستنی باید زمانی خورده شود که به وعده اصلی غذای شخص لطمه وارد نکند.
به‌طورکلی بستنی باید به شکل تفننی و یک یا دو بار در هفته مصرف شود.
به عنوان مثال کاکائو اگر زیاد مصرف شود مانع جذب کلسیم و روی می‌شود و محرک نیز هست. ضمن اینکه امکان ایجاد حساسیت به مواد مصنوعی موجود در بستنی نیز در برخی مواقع وجود دارد.
ShahraraNewspaper
بستنی؛ هفته‌ای یک یا دوبار
چاقی، اولین خطر مصرف زیاد بستنی است.
اگرچه افرادی که به جای مصرف غذاهای سالم به میزان زیادی بستنی مصرف می‌کنند ظاهری حجیم و چاق هستند، در حقیقت از لحاظ مواد معدنی و ویتامین‌ها فقیر می‌شوند. زیرا مصرف بستنی اشتهای آن‌ها را به غذا اصلی کاهش می‌دهد.بستنی باید زمانی خورده شود که به وعده اصلی غذای شخص لطمه وارد نکند.
به‌طورکلی بستنی باید به شکل تفننی و یک یا دو بار در هفته مصرف شود.
به عنوان مثال کاکائو اگر زیاد مصرف شود مانع جذب کلسیم و روی می‌شود و محرک نیز هست. ضمن اینکه امکان ایجاد حساسیت به مواد مصنوعی موجود در بستنی نیز در برخی مواقع وجود دارد.
ShahraraNewspaper
بستنی؛ هفته‌ای یک یا دوبار
چاقی، اولین خطر مصرف زیاد بستنی است.
اگرچه افرادی که به جای مصرف غذاهای سالم به میزان زیادی بستنی مصرف می‌کنند ظاهری حجیم و چاق هستند، در حقیقت از لحاظ مواد معدنی و ویتامین‌ها فقیر می‌شوند. زیرا مصرف بستنی اشتهای آن‌ها را به غذا اصلی کاهش می‌دهد.بستنی باید زمانی خورده شود که به وعده اصلی غذای شخص لطمه وارد نکند.
به‌طورکلی بستنی باید به شکل تفننی و یک یا دو بار در هفته مصرف شود.
به عنوان مثال کاکائو اگر زیاد مصرف شود مانع جذب کلسیم و روی می‌شود و محرک نیز هست. ضمن اینکه امکان ایجاد حساسیت به مواد مصنوعی موجود در بستنی نیز در برخی مواقع وجود دارد.
ShahraraNewspaper