دفاع همچنان باقیست
دفاع همچنان باقیست
برای دومین سال پیاپی، شهرداری مشهد برای هفته دفاع مقدس، برنامه‌ای متفاوت و مفهومی تدارک دیده و امسال با برپایی نمایشگاهی تحت‌عنوان «دفاع همچنان باقیست»، جلوه‌ای ویژه و خاص را از هشت سال دفاع مقدس به تصویر کشیده است.
این نمایشگاه که از ٢۶شهریورماه کار خود را آغاز کرده، بیش از ٣٠ غرفه را در دل خود جای داده و با برگزاری برنامه‌های جانبی و مفرح، تا هفتم مهرماه سال جاری میزبان مردم در بوستان کوهسنگی مشهد است.
ادامه گزارش را در سایت شهرآراآنلاین بخوانید
http://shahraraonline.com/news
الحق که تو آن علی ولـی اللهی
الحق که تو آن علی ولـی اللهی
از اسـرار خداوند جهان آگاهی
آغاز ولایتت فرستم صلـوات
دانم ز عنایتت غمـم می‌کاهی
پیشاپیش عیـد سعید
غدیر خم مبارک باد
arameshamtoi
عجب لذتی داشت وقتی معلم بهت می گفت:
عجب لذتی داشت وقتی معلم بهت می گفت:
برو از دفتر گچ بیار
یادش بخیر..
loulemancity
داستان_کوتاه ، اندکی_تفکر
داستان_کوتاه ، اندکی_تفکر
تنها بازمانده‌ی یک کشتی شکسته به جزیره ی کوچک خالی از سکنه ای افتاد. او با دلی لرزان دعا کرد که خدا نجاتش دهد.
روزها افق را به دنبال یافتن کمک از نظر می گذراند اما کسی نمی آمد. سر انجام خسته و از پا افتاده موفق شد از تخته پاره ها کلبه ای بسازد تا خود را از باد و باران محافظت کند و دارا یی های اندکش را در آن نگه دارد.
روزی که پس از پرسه روزانه و جستجوی غذا در حال برگشتن به کلبه بود با دیدن دود غلیظی که از آنجا بلند می شد با شتاب خود را به کلبه رساند و آنجا را در حال سوختن دید. همه چیز از دست رفته بود. در جا خشکش زد. از شدت خشم و اندوه فریاد زد:«خدایا تو چطور راضی شدی با من چنین کاری بکنی؟»
صبح روز بعد با بوق کشتی ای که به ساحل نزدیک می شد از خواب پرید. خود را به سرعت به ساحل رساند و وقتی با ملوانان روبرو شد پرسید: «شما ها از کجا فهمیدید من اینجا هستم؟» ملوانان با تعجب جواب دادند: « خوب ما متوجه علایمی دودی که می فرستادی شدیم!»
zendegisalam
( زنگ سلامت) خطر خواب زیاد
خطر خواب زیاد
خواب کافی نه تنها کمکتان می‌کند در طول روز متمرکز و هوشیار باشید؛ بلکه به بازسازی بدنتان کمک می‌کند تا تجدید قوایی داشته باشد. همچنین خواب مناسب می‌تواند به پیشگیری از همه چیز مانند چاقی، دیابت تا مرگ ناگهانی کمک کند.
افرادی که بیش از ١٠ساعت می‌خوابند وضعیت کلی سلامتشان نسبت به کسانی که ٧ تا ٨ساعت می‌خوابند، بدتر است.
کسی که بیش از ٨ساعت می‌خوابد در واقع کیفیت خواب ضعیفی دارد. خواب بیش از حد می‌تواند مانند خواب کم به سلامت آسیب وارد کند.
بیماری‌های قلبی از مهم‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در جهان هستند. بیش ار ٨ساعت خوابیدن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را تا ٣۴درصد افزایش دهد.
افرادی که کم می‌خوابند سنگین‌تر هستند اما بین خواب اضافی و چاقی نیز رابطه وجود دارد.
روزنامه شهرآرا: