پاییز را دیدی؟!
پاییز را دیدی؟!
آنان که رنگ عوض کردند، افتادند!
یادمان باشد؛
محبت، تجارت پایاپای نیست!
چرتکه نیندازیم که من چه کردم و در مقابل تو چه کردی!
بی شمار محبت کنیم،
حتی اگر به هردلیلی کفه ی ترازوی دیگران سبکتر بود...
اگر قرار باشد خوبی ما وابسته به رفتاردیگران باشد،
این دیگر خوبی نیست؛
بلکه معامله است...!
( زنگ سلامت) نکاتی درباره بیماری مزمن انسدادی ریوی
والدین بخوانند...
تغذیه مناسب برای دانش آموزان چیست؟؟
دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد.
به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که در این دوره کودکان و دانش آموزان بیشتر به مصرف غذاهای فرآوری شده یا غذاهای فست فودی روی آورده اند. با این حال اگر فردی به عنوان یک محصل یا یک دانشجو می خواهد از حداکثر پتانسیل ذهنی و جسمی خود استفاده کند باید تمام موادمغذی شامل املاح و ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد.
ادامه مطلب در
http://yon.ir/Irmoen103
نگاه
irmoen
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری:
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری:
۲۳۴ هزار بازنشسته وام ضروری برای دریافت وام ضروری پنج میلیون تومانی ثبت نام کردند
تلاش می کنیم تا ۱۰ روز آینده پرداخت وام به ۳۰ هزار نفر نخست انجام شود.
مدت بازپرداخت وام ضروری نیز ۳۶ ماه است که پس از پرداخت، ماهانه ۱۵۰ هزار تومان از حساب وام گیرنده کسر خواهد شد.
فرهنگیان خراسان رضوی
sapp.ir/razavieduu
اخبارلولمان
اخبارلولمان
دستگیری سارق بقعه آقا سید حسن غریب لولمان مقارن ساعت ۱۶ عصر امروز
از پرسنل کلانتری ۱۶ لولمان در سرعت عمل حضور و دستگیری این سارق کمال تشکر را داریم
loulemancity
از زردها می‌گریزیم از نابهنگامِ پاییز
از زردها می‌گریزیم از نابهنگامِ پاییز
آیینه از عشق خالیست، چشمان خاموش ما نیز
دیریست بربوم شب‌ها جز طرح کابوسمان نیست
ای ماه، ای سیب روشن، بر شاخۀ شب بیاویز
تا قاصدک‌ها پیامی از باغ چشم تو آرند
چون یک خیال دل‌انگیز، با خواب‌هایم بیامیز
شبهای عرفانی‌ام را ماه تجلّی تو هستی
ماهی که از تاب رویت تب کرد صد شمس تبریز
مصداقی از التهابی، هم آتشی و هم آبی
با این وجود ای همه خوب، از اشک و آهم بپرهیز
از غربت آلودِ چشمم شب می‌چکد قطره قطره
اشراقی سبزپوشم، در من طلوعی بر انگیز
بار سفر بند ای دل، زین وادی عافیت‌خیز
از زرد تا سبز تا عشق بگریز، بگریز، بگریز...
سعید_سلیمان_پور
شهریور 74 (مجلّۀ جوانان امروز)
bolfozool