دستورالعمل یک نوشیدنی سرکوب کننده سرفه
در این روش چندین گیاه دارویی و ماده غذایی ضدالتهاب با یکدیگر ترکیب میشوند، که از آن جمله میتوان به آب لیمو، آب آناناس، زنجبیل، عسل خام، نمک دریایی و فلفل کائن اشاره کرد. این ترکیب ممکن است حتی مؤثرتر از برخی شربتهای سرفه بدون نسخه عمل کند.
مواد تشکیل دهنده:
یک آناناس تازه اندازه متوسط
آب یک لیموی تازه
یک قاشق چایخوری زنجبیل ریز خرد شده یا یک تکه 5 سانتیمتری
یک قاشق غذاخوری عسل
یک چهارم قاشق چایخوری فلفل کاین
یک چهارم قاشق چایخوری نمک دریایی
روش تهیه:
آناناس، لیمو، و زنجبیل را با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری سرعت پایین آب بگیرید.
سپس، عسل، فلفل کائن و نمک دریایی را به این نوشیدنی اضافه کنید. برای کسب بهترین نتایج دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید.
به جای گرفتن آب زنجبیل میتوانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید.
https://article.tebyan.net/387897