(زنگ سلامت) با خنده عضله سازی کنید

با خنده عضله سازی کنید

خنده ترشح کننده هورمون اندروفین در مغزاست که مقابل کننده با میزان بالای استرس و خستگی است

و مانع ترشح هورمون کورتیزول و بهبود درروند عضله سازی میشود

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.