(زنگ سلامت) عصبانیت و خشم، یک احساس طبیعی است.

http://s8.picofile.com/file/8279702800/%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AA_%D9%88_%D8%AE%D8%B4%D9%85.jpg

عصبانیت و خشم، یک احساس طبیعی است. انکار یا ابراز نکردن احساس‌ها برای تندرستی، زیان‌آور است

 ولی احساس خشم و عصبانیت خود را با ملایمت و در عین حال با قاطعیت بیان کردن، باعث می‌شود فرد، کم‌تر دچار آسیب‌های روانی شود.

tebyan

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.