گذشته هایت را ببخش
گذشته هایت را ببخش
زیرا آنان همچون کفش های کودکی ات
نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از گام برداشتن های بلند
باز می دارند …
(زنگ سلامت) نان داغ را در پلاستیک نگذارید
نان داغ را در پلاستیک نگذارید
پلاستیک در تماس با مواد داغ ماده ای به نام مونومر تولید میکند
مونومر در تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی میشود و عملکرد بدن را مختل میکند
loulemancity
جهان، در روزی که گذشت
جهان، در روزی که گذشت
محاصره موصل کامل شد/ فرمان جدید داعش به نیروهایش: از موصل هجرت کنید/ وزیر اطلاع‌رسانی داعش در نینوا، کشته شد.
شش نفر ازاعضای مجمع الکترال آمریکا برای تغییر آرای الکترال ترامپ، توافق امضا کردند.
ترامپ در دفتر روزنامه نیویورک‌تایمز: حمله به سوریه به معنی حمله به ایران و روسیه است/ اوضاع سوریه شرم‌آور است.
یک شهروند ایرانی-آمریکایی در آمریکا به اتهام تلاش برای کمک به خرید موشک‌های زمین به هوا و تجهیزات هواپیمایی مجرم شناخته شد.
رویترز: ترامپ می تواند به راحتی مجوزهای خزانه داری دولت اوباما برای فروش بیش از ۱۰۰ فروند ایرباس به ایران را لغو کند.
پنتاگون: سرکرده القاعده در ادلب سوریه در حمله پهپادهای آمریکا کشته شده است.
در حمله نیروهای هند به اتوبوس مسافربری پاکستان در نزدیک کشمیر ۹ تن کشته و ۸ نفر زخمی شدند.
جدیدترین ناوشکن موشکی آمریکا حین عبور از کانال پاناما از کار افتاد و با یدک کش جابجا شد.
واشنگتن پست: رییس جمهوری جدید آمریکا ۱۱۱ شرکت در ۱۸ کشور دارد.
دادستان اسپانیا، نیمار ستاره برزیلی بارسلونا را دلیل کلاهبرداری از شریک تجاری اش به دو سال حبس تهدید کرد.
رژیم صهیونیستی دختر ۱۶ ساله فلسطینی را به ۱۳ سال و نیم زندان محکوم کرد!
ژئوفیزیک دانان آمریکایی و کانادایی، دریای عظیمی از آب یخ زده را کشف کرده اند که زیر سطح مریخ مخفی است.
iribnews
فردا دمای هوای شهر مشهد به۱۲درجه زیر صفر می رسد
فردا دمای هوای شهر مشهد به۱۲درجه زیر صفر می رسد
دما فعلی هوا در شهرمقدس مشهد ۷ درجه زیر صفرمی باشد.
روند کاهش دما درساعات آینده ادامه خواهد داشت و در اوج خود بین ساعت 5 تا 8 صبح فردا پنجشنبه چهارم آذر ماه دمای هوای شهر مشهد بین ۹ تا ۱۲ درجه سانتیگراد زیر صفر در نوسان خواهد بود که از امروز نیز سردتر می شود.
razaviedu
تست تشخیص کم خوابی
تست تشخیص کم خوابی
تست ساده ناتانیل کلیت من محقق دانشگاه شیکاگو برای تشخیص ابتلا به بیخوابی
در ساعات ابتدایی شب به محلی بی سر و صدا و آرام بروید و ساعت رفتن‌تان را به تخت خواب یاداشت کنید.
یک قاشق فلزی را در دست بگیرید و دستتان را در کنار لبه تخت بگذارید.
زیر دستتان باید یک سینی فلزی روی زمین قرار داشته باشد.
به محض آنکه خوابتان ببرد قاشق به زمین می‌افتد و شما بیدار می‌شوید و می‌توانید بفهمید چقدر طول کشیده تا خوابتان ببرد.
اگر بیش از ۱۵ دقیقه طول کشیده یعنی مبتلا به بیخوابی نیستید
اما اگر حدود ۱۰ دقیقه طول کشیده یعنی شب قبل خواب خوبی نداشته‌اید و اگر در عرض کمتر از ۵ دقیقه خوابیدید یعنی به طور حتم مبتلا به کم‌خوابی هستید.
yon.ir/dB5N