غذا خوردن در ساعات نامنظم موجب نفخ می شود.
غذا نخوردن در ساعات مشخص و منظم باعث زیاده روی در مصرف و در نتیجه تحت تاثیر قرار گرفتن گوارش و متابولیسم و نفخ شکم می شود.
Tebyan