چرا بدن ما به دوش آب سرد نیاز دارد؟!
آب گرم باعث میشود تا خون به سمت پوستتان به حرکت بیفتد، در حالیکه آب سرد باعث عکس این اتفاق خواهد شد، وقتی با آب سرد دوش میگیرید خون به سمت اندامهای بدن هجوم میبرد تا آنها را گرم نگاه دارد.
این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود.
Tebyan