اگر بی دلیل اضطراب میگیرید، دچار دردهای میگرنی میشوید و از گرفتگی عضلات رنج میبرید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. یک چهارم فنجان تخمه کدو تنبل چارهی کار است.
Tebyan