خستگی کمتر با انتخاب چربی‌های خوب
خستگی کمتر با انتخاب چربی‌های خوب
همانند بسیاری از بیماری‌های مزمن، سندرم خستگی مزمن با سطوح بالای التهاب پیوند خورده است. در شرایطی که چربی‌های ترانس می‌توانند شرایط التهاب را وخیم‌تر سازند، چربی‌های سالم به از بین رفتن آن کمک می‌کنند.
همچنین، چربی‌های سالم آرام‌تر گوارش می‌شوند، از این رو سطوح پایدارتر قند خون و انرژی را موجب می‌شوند.
از منابع چربی‌های غیراشباع سالم می‌توان به مغزهای خوراکی و کره مغزهای خوراکی، روغن زیتون، آووکادو، و ماهی سالمون اشاره کرد.
در مقابل، از منابع چربی‌های ترانس می‌توان فست فودها و ناگت ها، پای‌های تجاری، کرم‌های غیر لبنی، و پاپ کورن های طعم‌دار کره‌ای مایکروویوی را نام برد. هر محصولی که بر روی آن عبارت هیدروژنه درج شده نیز دارای چربی ترانس است.
در روستای موسو در چین
در روستای موسو در چین
زنان ازمقام بسیار بالاتری از مردان برخوردارهستند
روستا توسط زنان اداره می شود
و نام فامیلی کودکان بر اساس نام خانوادگی مادرشان
انتخاب می شود
loulemancity
ظروف یکبار مصرف ۳۵ درصد گران شدند
ظروف یکبار مصرف ۳۵ درصد گران شدند
رئیس اتحادیه سازندگان و فروشندگان پلاستیک و نایلون:
تمام اجناس یکبار مصرف پیش از ایام سوگواری محرم ۳۰ تا ۳۵ درصد افزایش قیمت پیدا کرده است که علت اصلی این افزایش هم عرضه کم و بیشتر شدن تقاضاست.
از سوی دیگر گرانی پتروشیمی‌ها باعث افزایش قیمت و گرانی ظروف یکبار مصرف شده است و برای همین هیچ کسی نمی‌تواند نرخ بازار را دقیق مشخص کند و قیمت‌ها هر روز تغییر می‌کند.
آخرین اخبار مشهد در شهرآرانیوز
اطلاعیه مهم روابط عمومی سازمان حج و زیارت
اطلاعیه مهم روابط عمومی سازمان حج و زیارت
روابط عمومی سازمان حج و زیارت پیرو هشدارهای قبلی مجددا نسبت به سفر به عتبات عالیات با کاروان های غیر مجاز هشدار داد.
متن اطلاعیه روابط عمومی سازمان حج و زیارت به این شرح است:
روابط عمومی سازمان حج و زیارت پیرو اطلاعیه های قبلی، مجددا تاکید می نماید مشتاقان زیارت عتبات عالیات در عراق صرفا از طریق دفاتر خدمات زیارتی تحت نظارت سازمان حج و زیارت که اسامی آنها در پایگاه اطلاع رسانی سازمان حج و زیارت به نشانی hajnews.ir وجود دارد، نسبت به ثبت نام و اعزام اقدام نمایند.
برای اطمینان از اینکه درکاروانها مجاز وتحت نظارت سازمان حج وزیارت ثبت نام نموده اند به دو شرط زیر توجه نمایند:
۱-ثبت نام در دفاترمجاز بدون پرداخت هرگونه وجه بوده و هزینه سفر بصورت فیش بانکی مکانیزه قابل پرداخت است.
۲- پس از ثبت نام در کاروان مجاز پیامکی ازسوی سازمان حج وزیارت به ثبت نام کننده به منظور تایید ثبت نام در سیستم مورد تایید حج وزیارت ارسال خواهد شد.
با عنایت به این که سفر از طریق افراد حقیقی و حقوقی غیر مجاز موجب بروز مشکلاتی جدی برای زایرین محترم می شود، سازمان حج و زیارت، مجددا ضمن هشدار نسبت به پیامدهای احتمالی تشرف از طریق مجموعه های غیر مجاز، تاکید می کند علاقمندان علاوه بر مراجعه مستقیم به دفاتر خدمات زیارتی می توانند مستقیما در سامانه عتبات به نشانی atabat.org.ir ثبت نام نمایند.
امید است با توجه و همکاری علاقه مندان سفر عتبات عالیات، شاهد سفرهای امن تر و آرام تر عزیزان باشیم.
خبرگزاری قوه قضاییه