چیزهایی که فکر نمیکردید پیرتان میکند
دیر خوابیدن
زیاد نشستن
مالیدن چشم
تغییر پیدرپی وزن
خوابیدن روی شکم
کنترل نکردن استرس
نوشیدن نوشیدنی با نی
مصرف زیاد خوراکیهای شیرین