رازهای سلامتی

رازهای سلامتی

. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.

6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

7.تا آنجا که میتوانید مصرف روغن و نمک وشیرینی را به حداقل برسانید.

8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد

10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند

zibaeemotlagh

رئیس جمعیت هلال احمر کلاردشت

http://s8.picofile.com/file/8275868842/%D8%B1%D8%A6%DB%8C%D8%B3_%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA_%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1.jpg

رئیس جمعیت هلال احمر کلاردشت با اشاره به ریزش برف شدید در شهرستان کلاردشت ، از امداد رسانی به 354 نفر سرنشین 107 خودروهای گرفتار در برف در جاده های کلاردشت خبر داد

IRNA1313

معلم گفت ضمایر را نام ببر

معلم گفت ضمایر را نام ببر

گفتم:من، من. من!

گفت پس بقیه چه شدند؟

گفتم:همه رفتندکربلا

فقط من جا مانده ام...

آقا زائرت نبودم شرمنده

ازهمینجا:سلام

قدیما..یه پنجشنبه جمعه بود

http://s9.picofile.com/file/8275868850/%D9%82%D8%AF%DB%8C%D9%85%D8%A7_%DB%8C%D9%87_%D9%BE%D9%86%D8%AC%D8%B4%D9%86%D8%A8%D9%87_%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%87_%D8%A8%D9%88%D8%AF.jpg

قدیما..یه پنجشنبه جمعه بود

یه خونه مادربزرگ.

این روزا پر از تعطیلیه

ولی

کو مادربزرگ ؟

کو اون فامیل؟

کو اون خونه؟

قدیما تو همون قدیما موند

ما بدون پشتوانه وارد عصر جدید شدیم.

loulemancity