موز چاقتان نمیکند
هر 100 گرم موز 95 کالری به بدن می رساند که مصرف متعادل آن تاثیری در افزایش چربی و چاقی بدن ندارد.
موز حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و مخصوصاً تریپتوفان است. این پروتئین در بدن به سروتونین تبدیل می شود و خاصیت آرامش بخشی دارد.
Tebyan