دندان‌های خود را بدون نیاز به دندانپزشک سفید و پر کنید+دستورالعمل

دندان‌های خود را بدون نیاز به دندانپزشک سفید و پر کنید+دستورالعمل

موثر ترین روش های سفید کردن دندان

روشی کاملا طبیعی و خانگی، آسان، امن و بسیار مفیید

برای داشتن دندان های سفید و سالم رعایت بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی مناسب بوده به همین منظور باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد برخی از این تغییرات عبارتند از:

اجتناب از خوردن شکر سفید

نخ دندان کشیدن قبل از به خواب رفتن

مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین K2 و D3 مانند شیر پر چرب، خامه، مرغ و کره

ماسکی که سیاهی حفره های دندانی را ازبین می برد

مواد تشکیل دهنده:

2 قطره روغن میخک

¼ قاشق چای خوری روغن نارگیل طبیعی

¼ قاشق چای خوری پودر زردچوبه

کمی نمک دریا (اختیاری)

دستورالعمل آماده سازی:

 تمام مواد را در یک ظرف ریخته و با هم خوب مخلوط کنید

سپس دندان های خود را با ترکیب به دست آمده مسواک کرده

و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بر روی دندان ها باقی بماند

سپس دندان های را با آب بشویید.

این ماسک دندان های شما را  فورا سفید و براق می کند

از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کرده و با مشاهده نتایج ان شگفت زده شوید.

مواد تشکیل دهنده:

یک قطره از اسانس پرتقال شیرین (اختیاری)

¼ یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان

½ قاشق چای خوری پودر زغال

دستورالعمل آماده سازی:

تمام مواد را در یک ظرف ریخته و با هم مخلوط کنید

سپس با یک مسواک مقداری از آن را بر روی دندان های خود مالیده

و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بر روی دندان ها باقی بماند

سپس دهان خود را با آب بشویید.

توجه کنید درصورت حساسیت به مواد تشکیل دهنده این ماسک ها از آن استفاده نکنید همچنین از بلعیدن آن اجتناب کنید.

تبیان

باز آمد بوی ماه مدرسه

باز آمد بوی ماه مدرسه

کیف وکفش،وکتاب وقلم وتخته سیاه

مداد رنگى، دفتر نقاشى

یادش بخیر

چه روزهاى خوب وشیرینى بود

مدرسه،معلم وازهمه مهمتر دوستان

بازهم بوی ماه مهر

مشهد ۳روز متوالی هوای ناسالم تجربه کرد؛ آلودگی هوا روی خط هشدار

مشهد ۳روز متوالی هوای ناسالم تجربه کرد؛ آلودگی هوا روی خط هشدار

با توجه به وضعیت هشدار آلودگی هوا در پایتخت معنوی ایران، به بیماران قلبی و تنفسی، کودکان، زنان باردار و سایر گروه‌های آسیب‌پذیر توصیه می‌کند که تا حد امکان از منزل خارج نشوند یا از حضور در مناطق پررفت‌وآمد و هسته مرکزی شهر و ایستگاه‌های آلوده خودداری کنند.

مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی خراسان‌رضوی هم از کاهش تدریجی دمای هوا در سطح استان خبر می‌دهد که از احتمال بروز پدیده وارونگی هوا و افزایش آلاینده‌ها حکایت دارد

روزنامه شهرآرا:

وسیله ابداعی برای پخت بلال

یادی_از_شهدا شهیدی که نابغه نیروی هوایی ایران بود

یادی_از_شهدا

شهیدی که نابغه نیروی هوایی ایران بود

تیمسار ستاری به علت فعالیت های بیش از حدی که در اجرای طرح‌های جنگی از خود نشان داد؛ در سال 1362 به سمت معاون عملیات فرماندهی پدافند نیروی هوایی منصوب شد.

طرح‌ها و برنامه‌هایی که شهید ستاری ارائه می‌داد بسیار منطقی، عملی، کاربردی و مؤثر بود. از این رو در سال 1364 به عنوان معاونت طرح و برنامه نیروی هوایی برگزیده شد و به علت لیاقت و کاردانی و شایستگی که از خود نشان داد، در بهمن ماه سال 1365 با درجة سرهنگی به سمت فرماندهی نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران منصوب شد و تا هنگام شهادت عهده دار این مسئولیت بود.

در عملیات خیبر در محاصره بمباران شیمیایی او ماسک خود را تقدیم به پیرمردی که راننده لودر بود کرد. بر اثر این اقدام وی تا زمان شهادت از شامه بویایی بی بهره شده بود و تا پایان عمر این موضوع را مخفی می کرد.