بفرمایید یک کتلت مرغ خوشمزه برای شام_امشب

بفرمایید یک کتلت مرغ خوشمزه  برای شام_امشب

 

مواد لازم

پیاز: 2 عدد

جعفری خردکرده: 2 قاشق غذاخوری

روغن: 2 فنجان

سیب زمینی: دو عدد متوسط

نمک، زردچوبه و فلفل: به مقدار کافی

تخم مرغ: دو عدد

سینه مرغ خردشده: یک کاسه ماستخوری

با این مقدار مواد لازم، به اندازه یازده «کتلت مرغ» کوچک یا هفت عدد کتلت متوسط خواهیم داشت.

 

روش تهیه

آب سیبزمینی رنده شده را گرفته، دور میریزیم.

یک طرف سینه مرغ را با دو عدد پیاز خردشده، کمی نمک و یک لیوان آب میپزیم تا مرغ پخته و آب آن تبخیر شود. سپس مرغ را ریشریش کرده تا یک کاسه ماستخوری مرغ خردشده به دست آید.

یک کاسه ماستخوری گوشت مرغ خردشده، دو قاشق جعفری خردکرده، دو عدد تخممرغ، سیبزمینی رنده شده، زعفران آب کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و ورز میدهیم تا مایه کتلت مرغ آماده شود.

دو فنجان روغن را در یک ماهیتابه بزرگ ریخته، داغ میکنیم. مایه کتلت را به صورت دراز یا اشکال دیگر درآورده، با شعله نسبتاً کم سرخ میکنیم. در ماهیتابه را گذاشته تا کتلتها مغزپخت شوند.

کتلتها آماده پذیرایی میباشند. نوش جان

کالری موجود در کتلت مرغ

مقدار کالری موجود در یک عدد کتلت مرغ کوچک حدود 140 کیلوکالری میباشد.

مقدار کالری موجود در کل غذا حدود 1550 کیلوکالری میباشد.

تبیان

 

بعد از 3 سال !

http://s6.picofile.com/file/8260118084/%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_3_%D8%B3%D8%A7%D9%84.jpg

بعد از 3 سال ! امروز27تیر،روحانی :باید مشکل بیکاری را حل کنیم !!

خسته نباشید رئیس !

Afsaran

خوردن آدامس و شکلات‌های حاوی الکل چه حکمی دارد؟

http://s6.picofile.com/file/8260110718/%E2%9D%93%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86_%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%B3_%D9%88_%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AD%D8%A7%D9%88%DB%8C_%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84_%DA%86%D9%87_%D8%AD%DA%A9%D9%85%DB%8C_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F.jpg

خوردن آدامس و شکلات‌های حاوی الکل چه حکمی دارد؟

در برخی از مواد غذایی مانند شیرینی‌، آدامس، سرکه و ماءالشعیر درصدی از الکل وجود دارد، آیا خوردن این‌ها جایز است؟

http://www.yjc.ir/fa/news/5695091