بفرمایید دهانتان را خوشبو کنید
دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید؛ اینها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند.
برای اقدامات بعدی، می توانید هنگام مسواک زدن روی زبانتان هم مسواک بکشید تا باکتری هایی که سبب بوی بد دهان هستند برطرف شوند.
اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند.
مرکبات
ماست
ریحان و جعفری تازه
چای غیر شیرین
بیشتر آب بنوشید
اسفناج