افرادی که از اعتماد بنفس پایینی برخوردار میباشند دارای خصوصیات زیر هستند:

افرادی که از اعتماد بنفس پایینی برخوردار میباشند دارای خصوصیات زیر هستند:

* مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار میدهند.

 * هنگام صحبت کردن در چشمان فرد مقابل خود نگاه نمیکنند. با سر پایین و قدمهای آهسته قدم بر میدارند.

 * در پذیرش تعریف و تمجیدها و تعارفاتی که به آنان میشود مشکل دارند (تصور میکنند سزاوار آنها نبوده و یا دیگران در صدد تمسخر آنها میباشند).

 * معمولا احساس میکنند قربانی رفتار دیگران هستند.

 * احساس تنهایی میکنند حتی زمانی که در یک جمع قرار دارند.

 * در درون خود احساس خلاء و پوچی میکنند.

 * احساس میکنند با دیگران تفاوت دارند.

 * احساس افسردگی، گناه و شرمساری دارند.

 * نسبت به تواناییهای خود برای رسیدن به موفقیت تردید دارند. عدم خودباوری.

 * از موقعیتهای نو و جدید می هراسند.

 * از شکست وموفقیت می هراسند.

 * مرتبا سعی در راضی نگاه داشتن دیگران دارند.

 * دچار هراس اجتماعی میباشند.

 * قادر به مدیریت زمان خود نمی باشند.

 * عادت به پشت گوش انداختن کارها دارند.

 * در مقابل انتقاد، اظهار نظر و سرزنشهای دیگران (خواه واقعی، خواه واهی) بسیار آسیب پذیر

 می باشند.

 * از ابراز عقاید و احساسات خود خودداری میکنند زیرا از چگونگی واکنش دیگران هراس دارند.

 * خود را درگیر مواد مخدر و یا روابط مخرب میکنند.

 * از تعیین یک هدف مشخص و پیروی از آن عاجز میباشند.

 * قادر به بیان خواسته ها و نیازهای خویش نمیباشند.

 * معمولا عصبانی و پرخاش گر میباشند.

 * ارزیابی غیر واقعی از خود دارند.

 * تحمل عیب و کاستی را نداشته و کمالگرا میباشند

@pabpamag