انرژیزاهای بهاری
هندوانه
آجیل
کشمش
سویا
تخم شربتی
ماهی
توت فرنگی
این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها میشوند
Zendegisalam