صبحانه متداول
خوردن پنیر به تنهایی ودر وعده صبحانه فرد را دچار
سستی،کندی در یادگیری وکاهش تمرکز ذهن میکند
بهترین همراه پنیر
گردو ، زیره ، سیاه دانه و آویشن میباشد
badansazy1